Stikkordarkiv: Løping

Snøfattig vinter? – Ikke fortvil!

Jeg elsker vinteren. Men da mest fordi det knastrende hvit snø og mye skigåing og skikjøring. Hva gjør man da det er litt for dårlig med snø? Ikke fortvil – det finnes mye moro man kan gjøre ute likevel!

Som vanlig feirer jeg julen med familien min i Sverige. Her er det like snøfattig som det var i Oslo da jeg dro; hadde håpet inn i det siste at det skulle være hvitt på marken – men slik ble det nå ikke, det ble i stedet en grønn jul.

Dagen før julaften tok søsteren min med meg på skøytetur på en liten innsjø – og for en dag det ble, for en flott opplevelse! Nydelig vær, strålende sol og temperatur rundt null grader. Perfekt! Isen var fantastisk flott, selv om det var litt dobbeltis (sjekk videoen, skru opp lyden!) på noen steder og altså litt skummelt (i hvert fall for meg som har vannskrekk…), var det en herlig følelse å skøyte rundt på isen.

image

image

På første juledag var været også nydelig og jeg tok på meg mine superkule løpetights, snøret på meg løpeskoa og kom meg ut for å nyte været i min gamle hjembygd. Fant frem til gamle skispor, stier og veier og fikk en herlig løpetur i grønne og skjønne omgivelser.

image imageI

Hvit vinter er selvfølgelig det beste – men når snøen lar vente på seg må man bare gjøre det beste ut av det. Og jeg kan love at både skøyting og løping er skikkelig digg – anbefales på det sterkeste!

God romjul og Godt Nyttår!

Grønn hilsen Maria / Team Jentesport

image

Folkefester: Oslo Maraton & Oslos Bratteste

Oslo Maraton – 10 for Grete

September måned – herlig flott høstmåned, og en måned med forskjellige løp!
Lørdag 20. september var det folkefesten Oslo Maraton som gikk av stabelen, og selvfølgelig stilte jeg og Kristine på startstreken for «10 for Grete».

Folkefest er den riktige beskrivelsen på denne dagen, helt crazy. Mennesker i alle aldre og fasonger, musikk ifra flere scener og i forskjellige varianter – og strålende vær :)

Løpet startet greit men det gikk i sikk-sakk for å komme seg forbi andre løpere (mange som faktisk gikk allerede fra starten…). Første måling var ved 6,5 km og da viste det seg at jeg holdt et meget godt tempo. Dessverre ble det litt for tjukkt med folk etter det og det gikk tregere, det ble vanskeligere å holde jevnt tempo og kommeseg forbi de som løp saktere. I tillegg var vannet slutt ved drikkestasjonen ved 8 km… det var kjipt!

oslo maraton tiderJeg kom meg over målstreken med tiden 53,33 og fortsatt med mye mer å gi. Ikke superfornøyd, men det var en god treningsøkt :) Kristine gjorde det kjempebra og perset med ca 10 min – så STORT GRATTIS til henne!

Etter at alle resultater blitt publisert har jeg funnet ut at jeg kom på 80. plass av 658 i min aldersgruppe, og på 460. plass blant alle kvinner (av 3659 stk). Så får vel være fornøyd med det – og satse på å slå personbeste neste gang :)

Osloby har gitt en muligheten for å se seg selv gå i mål. Jeg har sett på dette flere ganger, men ikke klart å se meg selv… Klarer du?

I Jentesportbutikken IMG_6409

Oslos Bratteste

Ved feiringen av vel gjennomført løp på Oslo Maraton, meldte både jeg og Kristine oss på Oslos Bratteste påfølgende helg. I et svakt øyeblikk, i noe øltåke kanskje…

På selve dagen – lørdag 27 sepember – tok vi banen til Røa og bussen videre mot Sørkedalen, for å komme til starten i bunn av Wyllerløypa. Vel der følte nok både Kristine og jeg at vi var litt nervøse: Hva i huleste tenkte vi på når vi meldte oss på?? Men det var god stemning ved start og de spilte kul musikk over høytalerne (sanger som Eye of the Tiger / Survivor, Run to the Hills / Iron Maiden, Over the Hills and Far Away / Gary Moore osv…).

Oslos BrattesteSå var det på tide å starte. Og løpet startet. En tøff start med motbakke på motbakke på motbakke, og mye mennesker. Det ble lite løping, for å si det sånn :)
Vel over Helveteskneika og Wyller kom Platået med nedoverbakke og flatmark – endelig kunne jeg løpe skikkelig! Men så kom motbakkene igjen og det var lite å gi i den siste oppoverbakken til målet ved Tryvannstårnet. Men fantastisk publikum sørget for å heia meg frem og jeg klarte å skviiiise ut det siste i beina og ta meg helt til topps – og atpåtil under 30 min, så kjempefornøyd!

Oslos Bratteste var et fantastiskt morsom arrangement, vel gjennomført – dette var absolutt en skikkelig folkefest! Og selv om det var et skikkelig slit å gjennomføre frister det faktisk til gjentakelse… så kanskje vi sees igjen neste år??
Nå vet jeg i hvert fall hva jeg går til :)

Det ligger nå en film på Youtube fra Oslos Bratteste, der man kan se meg fra ca 17 min, og igjen fra ca 17.45 og så både meg og Kristine fra ca 18.40 :)

Venninner på tur :) Oslos Bratteste 2014 er gjennomført med stil!

Løping er for meg ofte litt kjedelig, men jeg har blitt mer glad i denne treningsformen etterhvert – og de er motiverende at man merker resultater raskt! Trappeintervaller og motbakke er også artig og tar ikke så lang tid – og man får mye ut av en slik økt. Jeg synes det også har hjulpet mye å bruke kompresjonstights ved løping, og spesiellt i motbakke kan det være lurt med kompersjonssokker (jeg brukte ikke det selv i Oslos Bratteste, men så mange som gjorde det – og skjønte selv når jeg allerede i første bakken kjente leggene at det hadde vært lurt…).
CW-X  har flere supergode tights og sokker, og disse kan du kjøpe på Jentesport!

HUSK: Det er i motbakke det går oppover :)

Maria – Melkesyren selv
Team Jentesport

IMG_6414 Oslos Bratteste 2014 (3)

 

Sentrumsløpet 2014

Etter en flott vinter er det nå flott vår i Oslo! Etter en herlig påske i Sverige med skikjøring, var jeg nå klar for å løpe Sentrumsløpet i Oslos gater.

Jeg hadde fått med meg min gode venninne Kristine også, og vi testet selvfølgelig ut det splitternye CW-X Stabilyx tightsen begge to – og er superfornøyde. Kanskje disse bidro til at vi gjorde det så bra i løpet…?

Tøffe jenter klare for Sentrumsløpet 2014
Viser frem CW-X nye tightsene i Jentesport-butikken før starten.

Dagen for løpet var strålende; sol og perfekt temperatur. Ble veldig motivert av det fine været!

Mange løpere med store forhåpninger i strålende vær! Shoefie (selfie på skor)

Vel i mål fikk vi vite at vi begge klaret personbeste!
Strålende dag – og strålende fornøyde jenter :)

Løp og kjøp løpetights på Jentesport!

Maria / Team Jentesport

Marias personbeste :)

Løping for livet…?

Løping er ikke min sterkeste side. Men trodde jeg ville takle 15km på skogsstier og grusveier på Orsakajt’n. Forstår nå at dagsform har mye å si, og at man nok bør trene LITT mer infor et løp slik som dette… :)

Dagen var ekstremt varm og solen stekte. Jeg gikk altfor hardt ut, så måtte gå et par av den 15km lange løypen – men klarte å gjennomføre på en relativt grei tid, så fornøyd er jeg! Og det finnes jo da potentiale til forbedring! Snill bror ga meg og Erik hver vår øl ved målgang, velfortjent… :)

Orsakajt'n 6km - Jentuttan er redo! Velfortjent øl etter gjennomført Orsakajt'n 15km!

Dersom dette skal bli en tradisjon, bør jeg nok uansett sterkt vurdere å ta 6km løypen – min kjære venninner Camilla og Kristine valgte denne, og de var i fin form langs hele løypa og også resten av dagen (og resten av helgen..!).

Vel – etter en tøff start på Midsommarafton ble det så litt feirene på tradisjonell måte!

Folkmusik, folkdräkter och Midsommarrankan Midsommarstången reses Tradisjonell kyrkbåtsrodd

GLAD SOMMAR TILL ALLA!

Kram från Maria
Team Jentesport