Stikkordarkiv: kompresjonstights

Hinderløp – ingen hindring!

Hinderløpene har kommet til Norge for å bli! Og det er vel ikke så rart, når flere av dem kaller seg noe med «viking» :) Oslo med omegn er jo også som skapt for slike hinderløp.

Har du prøvd noen av dem? Terskelen for å være med er faktisk ganske lav – selv om hindrene mange ganger er vanskelige, høye og ser umulige ut. Men det er en fantastisk team spirit blant deltakerne, og alle hjelper hverandre. Dette er supermorsomt – og jeg er totalt hekta! Et stort TAKK til mine herlige venninner Kristine og Ellen som fått meg med på dette!

Tough Viking
Dette var mitt første hinderløp. Det ble arrangert på Tryvann i Oslo i slutten av mai. Ellen hadde blitt syk, så jeg kjøpte billetten hennes noen dager før løpet. Vibeke var også med, det var også hennes første hinderløp. Kristine var veteranen og Jonas var Batman. Regn og vind gjorde at motivasjonen var lav på morgenen, men vi peppet hverandre og gjennomførte med «stil» – taklet både amerikanske fotballspillere, ild, gjørme og elektrisitet… For en dag, og for en mestringsfølelse! Dette ga mersmak :)

Tough Viking 2015 Tough Viking 2015

Viking Race
Mitt andre løp lot vente på seg, helt til august. Viking Race ble arrangert på Grefsenkollen over to dager – på lørdagen var det en 5 km lang løype og på søndagen en 10 km lang løype. Denne gang fikk vi med oss Jentesport-Kristine også! Dagen var en eneste stor sol; det var utrolig varmt… Dessverre føltes det som det var litt få hinder, og veldig mye løping frem og tilbake, opp og ned i blåbærlyng opp til halve låra. Varme og blåbær til tross – vi gjennomførte atter en gang med «stil». Fantastisk artig dag! Og en hyllest til Kristine, Ellen og Jonas som løp begge dagene!

Tough Viking 2015 Tough Viking 2015
Tough Viking 2015 Tough Viking 2015

Toughest
Det største og det tøffeste – eller? Vel, mer enn 3.400 påmeldte sier vel noe… Første helgen i september var det duket for sesongens siste løp, i hvert fall for min del. Kristine, Ellen, Jonas – denne gang som Spiderman – og Jentesport-Kristine og jeg var klare som egg, selv om dagen startet grå og med regn, og egentlig ganske kald… Løypen i området rundt Holmenkollen var 8 km lang og hadde mer enn 40 hinder – her var det gjørme, krabbing, klatring, armgang, svømming… og det siste hinderet som nok alle fryktet, mer eller mindre: unnarennet til hopptårnet. Det var duket for melkesyre! Og melkesyre ble det, men fy fader så stolt og glad man var når man nådde toppen, og hadde gjennomført!

Toughest 2015 Toughest 2015 Toughest 2015 Toughest 2015 Toughest 2015 Toughest 2015 Toughest 2015

Så hva skjer i 2016? Ja, det blir nok til å bli med på flere hinderløp – dette er utrolig morsomt, man er ute i frisk luft, man er sosial og man bruker hele kroppen. Visst, man får noen blåmerker, men man er så full av adrenalin under selve løpet at man ikke kjenner dette før langt etterpå :)

#BeatYourObstacle

Maria / Team Jentesport

Tough Viking 2015

Veien til Vasaloppet – mitt delmål er nådd!

Lørdag 7 februar, akkurat 4 uker og 1 dag før Dagen Med stor D, ble Holmenkollmarsjen arrangert. Jeg hadde meldt meg på dette renn som trening til Vasaloppet og innså for et par uker siden at dette ville bli et meget tøft renn!

En miks av lite søvn uken før og nervøsitet gjorde at jeg var demotivert og følte ikke at jeg var klar for dette i det hele tatt. Tenkte til og med på å trekke meg kvelden før… Men jeg klarte å snu det, og kom meg ut av senga straks etter kl 6 lørdag morgen. Like før 8 tok jeg bussen fra Jernbanetorget ut til Sørkedalen, der det faktisk var god stemning i startområdet. Smurte skia med to lag lilla smøring og satset på at det ville funke. Det var kaldt i luften ved start, men meldt mye var,ene underveis – men snøen ville holde seg på et par minusgrader.

image image

Så var det start for pulje 17, min pulje. Kl var 09.35 og startskuddet gikk. De første 15 km visste jeg bare ville gå oppover og det var tungt. Men jeg hadde godt fsete og god glid der det var flatt så fikk en ganske god følelse. Det var mange drikke- og matstasjoner underveis, så man trengte ikke gå tørst eller sulten; det var alltid energipåfyll å få. Og helt plutselig passerte jeg skiltet at det var 25 km igjen – og da var det jo mindre enn halveis igjen! Da visste jeg bestemt at jeg ville fikse dette!

Resten av rennet gikk fint, men selvfølgelig var det tungt. Noen harde oppoverbakker men også fine flate strekninger der det gikk fint å stake. Ca 3-4 km fra mål løfta jeg blikket litt og fikk DEN utsikten over nydelige Oslo! Det ga meg en liten ekstra piff som gjorde at jeg fikset de siste bakkene in på Holmenkollen skistadion og helt inn i måååål :)

Jeg krysset målstreken på 5.39.15 og var mer enn superfornøyd med gjennomføring og sluttresultatet. Og jeg følte og at jeg hadde energi igjen! Dette lover godt til Vasaloppet :)

Følg med på reisen videre – nå er det kun 27 dager igjen!

Maria / Team Jentesport

image image

Folkefester: Oslo Maraton & Oslos Bratteste

Oslo Maraton – 10 for Grete

September måned – herlig flott høstmåned, og en måned med forskjellige løp!
Lørdag 20. september var det folkefesten Oslo Maraton som gikk av stabelen, og selvfølgelig stilte jeg og Kristine på startstreken for «10 for Grete».

Folkefest er den riktige beskrivelsen på denne dagen, helt crazy. Mennesker i alle aldre og fasonger, musikk ifra flere scener og i forskjellige varianter – og strålende vær :)

Løpet startet greit men det gikk i sikk-sakk for å komme seg forbi andre løpere (mange som faktisk gikk allerede fra starten…). Første måling var ved 6,5 km og da viste det seg at jeg holdt et meget godt tempo. Dessverre ble det litt for tjukkt med folk etter det og det gikk tregere, det ble vanskeligere å holde jevnt tempo og kommeseg forbi de som løp saktere. I tillegg var vannet slutt ved drikkestasjonen ved 8 km… det var kjipt!

oslo maraton tiderJeg kom meg over målstreken med tiden 53,33 og fortsatt med mye mer å gi. Ikke superfornøyd, men det var en god treningsøkt :) Kristine gjorde det kjempebra og perset med ca 10 min – så STORT GRATTIS til henne!

Etter at alle resultater blitt publisert har jeg funnet ut at jeg kom på 80. plass av 658 i min aldersgruppe, og på 460. plass blant alle kvinner (av 3659 stk). Så får vel være fornøyd med det – og satse på å slå personbeste neste gang :)

Osloby har gitt en muligheten for å se seg selv gå i mål. Jeg har sett på dette flere ganger, men ikke klart å se meg selv… Klarer du?

I Jentesportbutikken IMG_6409

Oslos Bratteste

Ved feiringen av vel gjennomført løp på Oslo Maraton, meldte både jeg og Kristine oss på Oslos Bratteste påfølgende helg. I et svakt øyeblikk, i noe øltåke kanskje…

På selve dagen – lørdag 27 sepember – tok vi banen til Røa og bussen videre mot Sørkedalen, for å komme til starten i bunn av Wyllerløypa. Vel der følte nok både Kristine og jeg at vi var litt nervøse: Hva i huleste tenkte vi på når vi meldte oss på?? Men det var god stemning ved start og de spilte kul musikk over høytalerne (sanger som Eye of the Tiger / Survivor, Run to the Hills / Iron Maiden, Over the Hills and Far Away / Gary Moore osv…).

Oslos BrattesteSå var det på tide å starte. Og løpet startet. En tøff start med motbakke på motbakke på motbakke, og mye mennesker. Det ble lite løping, for å si det sånn :)
Vel over Helveteskneika og Wyller kom Platået med nedoverbakke og flatmark – endelig kunne jeg løpe skikkelig! Men så kom motbakkene igjen og det var lite å gi i den siste oppoverbakken til målet ved Tryvannstårnet. Men fantastisk publikum sørget for å heia meg frem og jeg klarte å skviiiise ut det siste i beina og ta meg helt til topps – og atpåtil under 30 min, så kjempefornøyd!

Oslos Bratteste var et fantastiskt morsom arrangement, vel gjennomført – dette var absolutt en skikkelig folkefest! Og selv om det var et skikkelig slit å gjennomføre frister det faktisk til gjentakelse… så kanskje vi sees igjen neste år??
Nå vet jeg i hvert fall hva jeg går til :)

Det ligger nå en film på Youtube fra Oslos Bratteste, der man kan se meg fra ca 17 min, og igjen fra ca 17.45 og så både meg og Kristine fra ca 18.40 :)

Venninner på tur :) Oslos Bratteste 2014 er gjennomført med stil!

Løping er for meg ofte litt kjedelig, men jeg har blitt mer glad i denne treningsformen etterhvert – og de er motiverende at man merker resultater raskt! Trappeintervaller og motbakke er også artig og tar ikke så lang tid – og man får mye ut av en slik økt. Jeg synes det også har hjulpet mye å bruke kompresjonstights ved løping, og spesiellt i motbakke kan det være lurt med kompersjonssokker (jeg brukte ikke det selv i Oslos Bratteste, men så mange som gjorde det – og skjønte selv når jeg allerede i første bakken kjente leggene at det hadde vært lurt…).
CW-X  har flere supergode tights og sokker, og disse kan du kjøpe på Jentesport!

HUSK: Det er i motbakke det går oppover :)

Maria – Melkesyren selv
Team Jentesport

IMG_6414 Oslos Bratteste 2014 (3)

 

Sentrumsløpet 2014

Etter en flott vinter er det nå flott vår i Oslo! Etter en herlig påske i Sverige med skikjøring, var jeg nå klar for å løpe Sentrumsløpet i Oslos gater.

Jeg hadde fått med meg min gode venninne Kristine også, og vi testet selvfølgelig ut det splitternye CW-X Stabilyx tightsen begge to – og er superfornøyde. Kanskje disse bidro til at vi gjorde det så bra i løpet…?

Tøffe jenter klare for Sentrumsløpet 2014
Viser frem CW-X nye tightsene i Jentesport-butikken før starten.

Dagen for løpet var strålende; sol og perfekt temperatur. Ble veldig motivert av det fine været!

Mange løpere med store forhåpninger i strålende vær! Shoefie (selfie på skor)

Vel i mål fikk vi vite at vi begge klaret personbeste!
Strålende dag – og strålende fornøyde jenter :)

Løp og kjøp løpetights på Jentesport!

Maria / Team Jentesport

Marias personbeste :)

Løping for livet…?

Løping er ikke min sterkeste side. Men trodde jeg ville takle 15km på skogsstier og grusveier på Orsakajt’n. Forstår nå at dagsform har mye å si, og at man nok bør trene LITT mer infor et løp slik som dette… :)

Dagen var ekstremt varm og solen stekte. Jeg gikk altfor hardt ut, så måtte gå et par av den 15km lange løypen – men klarte å gjennomføre på en relativt grei tid, så fornøyd er jeg! Og det finnes jo da potentiale til forbedring! Snill bror ga meg og Erik hver vår øl ved målgang, velfortjent… :)

Orsakajt'n 6km - Jentuttan er redo! Velfortjent øl etter gjennomført Orsakajt'n 15km!

Dersom dette skal bli en tradisjon, bør jeg nok uansett sterkt vurdere å ta 6km løypen – min kjære venninner Camilla og Kristine valgte denne, og de var i fin form langs hele løypa og også resten av dagen (og resten av helgen..!).

Vel – etter en tøff start på Midsommarafton ble det så litt feirene på tradisjonell måte!

Folkmusik, folkdräkter och Midsommarrankan Midsommarstången reses Tradisjonell kyrkbåtsrodd

GLAD SOMMAR TILL ALLA!

Kram från Maria
Team Jentesport