«Pause» i treningsprogrammet

Sist helg tok jeg en liten «pause» fra treningen til Vasaloppet. Viktig å holde motivasjonen på topp, tenkte jeg, og dro sammen med kjente og ukjente folk til Rjukan – isklatringens mecca! Og ja – det var isklatring som sto på programmet, hele helgen!

Fredag etter jobb kjørte vi avgårde, og var fremme på Old School Hostel senere samme kveld. Her ble noen av oss, deriblant meg selv, losjert i en husvogn – og selv om jeg ikke trodde det da, fikk vi alle sovet ganske greit begge nettene :)

Lørdag morgen. Klokken var 06.30 og vi sto opp. Vi ville jo ikke gå glipp av noe av dagslyset, og også være først på klatrefeltet vi tenkt oss til. Etter frokost, nistesmøring og pakking av utstyr kjørte vi den korte veien til Krokan, som nok er det feltet som er mest kjent og mest brukt i Rjukan – spesielt for de på mitt nivå. Det er ofte her det holdes kurs da veggene har relativt lette grader og grei lengde, samt lett å sette topptau. Dagen ble helt topp og både jeg og Annette klarte stolt å komme oss opp en rute gradert til WI5!

Krokan, Rjukan Axe Love :)

Søndag morgen. Sov helt til 07.00 :) Denne dagen valgte vi å prøve et nytt klatrefelt som ingen av oss prøvd før. Kvelden før hadde vi studert klatreføreren (som heter Heavy Water…) og bestemte oss for Ozzimosis som lå hele 5 min kjøring fra hostellet. Kort, men bratt, anmarsj – og mange, fine ruter! Vi kjente litt i kroppen (underarmer og legger spesielt!) at vi klatret hele dagen før – så det var godt å ikke klatre noen vanskelige ruter denne dagen. Men vi ikke uansett mye ut av dagen, og fikk forbedret teknikken litt – og ta mange bilder!

Ozzimosis IMG_7877 Ozzimosis

Etter nok en flott dag kjørte vi tilbake til hovedstaden – alle fornøyde med mye morsom isklatring! For meg var dette et flott avbrekk fra den «vanlige» treningen til Vasaloppet, selv om det absolutt ikke var en hvilehelg :)

Jentesport selger selvfølgelig utstyret som trengs for isklatring!
Isøkser
Stegjern
Klatreseler
Klatrehjelmer (selvfølgelig finnes jentemodeller, med smart hestehaleåpning!)
Annet klatreutstyr; som karabinere, taubrems etc. Det du ikke finner, kan bestilles!

Vi sees i klatreveggen – og kanskje isveggen?

Maria / Team Jentesport

Peakaboooo :)

Gradering for isklatring (fra Wikipedia):
Graderingen som forklarer vanskeligheten på fossene bedømmes etter tre kriterier; bratthet, iskvalitet og muligheter for å sette sikringer. WI=Water Ice.
WI-2     55-65 grader bratt, klatres ofte uten sikringer
WI-3     65-75 grader bratt og gode sikringsmuligheter
WI-4     75-85 grader bratt og gode sikringsmuligheter
WI-5     80-90 grader bratt, tilsvarer norsk grad 6 på klipper
WI-6     90 grader bratt og vedvarende tungt, usikker is og vanskeligere å sette gode sikringer
WI-7     90 grader bratt og vedvarende tungt, tynn og dårlig is, steder uten muligheter til å sette sikringer og hvor fall vil få fatale konsekvenser

Vi setter pris på tilbakemelding. Skriv gjerne en kommentar.